Yoga para todos / (Record no. 5496)
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| 000 -LEADER | |
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| fixed length control field | 03046nam a2200253 i 4500 |
| 003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER | |
| control field | DO-SlITS |
| 005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION | |
| control field | 20200506025256.0 |
| 007 - PHYSICAL DESCRIPTION FIXED FIELD--GENERAL INFORMATION | |
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| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION | |
| fixed length control field | 170210b2010 sp ao||g |||||||1 | spa d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER | |
| International Standard Book Number | 9788466213912 |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE | |
| Original cataloging agency | DO-SlITS |
| Transcribing agency | DO-SlITS |
| 082 04 - DEWEY DECIMAL CLASSIFICATION NUMBER | |
| Classification number | 613.7046 |
| Item number | D259y 2010 |
| Edition number | 21 |
| 100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME | |
| 9 (RLIN) | 11429 |
| Personal name | Davila, Estela |
| 245 10 - TITLE STATEMENT | |
| Title | Yoga para todos / |
| Statement of responsibility, etc. | Estela Davila |
| 264 #1 - PRODUCTION, PUBLICATION, DISTRIBUTION, MANUFACTURE, AND COPYRIGHT NOTICE | |
| -- | Madrid : |
| -- | Libsa, |
| -- | 2010. |
| 336 ## - CONTENT TYPE | |
| Content type term | texto |
| Content type code | txt |
| Source | rdacontent |
| 337 ## - MEDIA TYPE | |
| Media type term | sin mediación |
| Media type code | n |
| Source | rdamedia |
| 338 ## - CARRIER TYPE | |
| Carrier type term | volumen |
| Carrier type code | nc |
| Source | rdacarrier |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION | |
| Extent | 192 páginas : |
| Other physical details | ilustraciones, fotografías ; |
| Dimensions | 24.5 x 17.5 cm. |
| 505 0# - FORMATTED CONTENTS NOTE | |
| Formatted contents note | Yoga básico en cuatro fases p┤gina, 6 / Cuerpo, emoción y mente, 8 / El cuerpo, 8 / La alimentación, 8 / La higiene, 15 / El ejercicio, 18 / El sueño, 22 / Las emociones, 26 / La respiración: Pranayama, 26 / La respiración y las emociones, 28 / El equilibrio emocional, 30 / La mente, 34 / Purificar la mente, 34 / La meditación, 36 / Guión de ejercicios de Yoga Nidra, 38 / Ejercicios de preparación, 38 / Cómo usar este libro, 45 / Normas básicas para realización de las asanas, 46 / Práctica fase uno, 47 / Posición del cadáver. Shavasana, 49 / Postura fácil. Sukhasaa, 50 / Respiración básica. Kapalabhati, 52 / Rotación del cuello, 53 / Rotación del cuello con vuelta completa, 54 / Elevación de hombros, 55 / Ejercicio para los ojos, 56 / Ejercicio para las manos, 57 / Ejercicio para los pies, 58 / Saludo al Sol. Suranamaskar, 60 / Elevación alterna de las piernas, 70 / Elevación simultánea de piernas, 71 / Gato perro, 72 / Postura de equilibrio. El árbol, 74 / Relajación final, 75 / Fase dos, 77 / Postura de medio loto. Bhadrasana, 79 / Anuloma viloma, 79 / Elevación de las piernas, 83 / Doble liberación de los vientos, 90 / Gesto invertido. Viparita Karani asana, 93 / Media postura del pez. Artha Malyasana, 98 / Flexión hacia delante. Paschimottanasana, 100 / Flexión hacia delante con las piernas separadas, 105 / Postura de la cobra. Bhujangasana, 108 / Postura de la relajación hacia abajo, 111 / El puente, 113 / El triágulo. Uthita Trikonasana, 114 / Fase tres, 115 / Postura de lado. Bhadrasana, 117 / Postura sobre los hombros. Sarvangasana, 126 / El arado, 130 / El saltamontes, 136 / El arco. Dhanurasana, 140 / El feto. Shashankasana, 140 / Torsión de columna tumbado, 148 / Manos a los pies. Hastasana, 152 / Triángulo. Trikonasana, 159 / Fase cuatro, 163 / Recordatorio del arado, 166 / Continuación del arado, 167 / Variación del arado, 170 / El puente, 170 / Variación del feto. Shashankasana, 176 / Torsión de columna sentado, 178 / El feto hacia atrás, 182 / El cuervo, 183 / Recordatorio de manos a los pies, 186 / Variación de manos a los pies, 187 / Variación del triángulo. El héroe, 190 / La rueda. Chakrasama, 192. |
| 520 ## - SUMMARY, ETC. | |
| Summary, etc. | El Yoga es unafilosofía de vida, una disciplina milenaria que nace de la búsqueda que el ser humano hace en su interior espiritual... |
| 650 14 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| 9 (RLIN) | 11430 |
| Topical term or geographic name as entry element | Yoga físico |
| General subdivision | Salud |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) | |
| Source of classification or shelving scheme | |
| Koha item type | Libros |
| Withdrawn status | Lost status | Source of classification or shelving scheme | Damaged status | Not for loan | Permanent location | Current location | Shelving location | Date acquired | Total Checkouts | Full call number | Barcode | Date last seen | Date last checked out | Copy number | Price effective from | Koha item type |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Biblio - ITSC | Biblio - ITSC | Sala general | 10/02/2017 | 16 | SG 613.7046 D259y 2010 | 2017-2244 | 16/07/2020 | 29/07/2017 | e.1 | 10/02/2017 | Libros |