Biblioteca Instituto Técnico Superior Comunitario catalog › Details for: La vida real : cómo prepararte para los siete días más difíciles de tu vida /

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La vida real : cómo prepararte para los siete días más difíciles de tu vida / Phillip C. McGraw

By: McGraw, Phillip C., 1950-Contributor(s): Hernández Clark, Gerardo [traducción]Material type: Text

TextLanguage: Spa Publisher: México, D.F. : Aguilar, 2009Edition: Primera ediciónDescription: 381 páginas ; 23 x 15.2 cmContent type: texto Media type: sin mediación Carrier type: volumenISBN: 9786071101839Subject(s): Ajuste (Psicología) | Adaptabilidad (Psicología) -- ExitoDDC classification: 158

Contents:

Dedicatoria, 9 / Aclaración, 10 / Agradecimiento, 11 / Introducción, 15 / Presentación, 19 / Actitud del enfoque, 35 / Estrés, Los días entre la cima y los valles, 57 / Perdida, el día que tu corazón se hace trizas, 81 / Miedo, el día que descubres que te has traicionado a ti mismo, 119 / Crisis de adaptabilidad, el día que te descubres incapaz de hacer frente a las exigencias de la vida, 151 / Salud, el día que el cuerpo se colapsa, 179 / Salud mental, el día que la mente se colapsa, 213 / Adicción, el día que la adicción toma las riendas, 257 / Crisis existencial, el día que pierdes el rumbo y no tienes respuesta a la pregunta "¿ por qué?", 287 / El siguiente paso, 317 / Apéndice A, 331 / Apéndice B, 333 / Apéndice C, 337 / Notas, 341 / Guía de recursos, 349.

Summary: Este libro trata sobre la alegria, la fortaleza personal y, sobre todo, la tranquilidad. Estas características sólo pueden fortalecerse trabajando y reconociendo que te has esforzado en mantener tu "equilibrio vital" y en ayudar a tu s seres queridos a mantener el suyo, frente a los vaivenes que forman parte de la vida, para los que no siempre estamos preparados. El objetivo de La Vida Real es llenar ese vacío de i nformación sobre cómo enfrentar los días más difíciles de nuestra vida. Tenemos todo para superar el desafío, y me gustaría que cuando llegue uno de estos siete días, tú digas: "Me he preparado para esta crisis. Estoy en una encrucijada: puedo dejarme llevar por el mieo y derrumbarme, o puedo utilizar mis habilidades y mi preparación para manejar este día." La elección es tuya.

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Item type	Current location	Call number	Copy number	Status	Date due
Libros	Biblio - ITSC Sala general	SG 158 M478v 2009 (Browse shelf)	e.1	Available

Título original. Real life. Preparing for the 7 most challenging days of your life.

Autor #1 en la lista de bestsellers del New York Times.

Incluye referencias bibliográficas.

Este libro trata sobre la alegria, la fortaleza personal y, sobre todo, la tranquilidad. Estas características sólo pueden fortalecerse trabajando y reconociendo que te has esforzado en mantener tu "equilibrio vital" y en ayudar a tu s seres queridos a mantener el suyo, frente a los vaivenes que forman parte de la vida, para los que no siempre estamos preparados. El objetivo de La Vida Real es llenar ese vacío de i nformación sobre cómo enfrentar los días más difíciles de nuestra vida. Tenemos todo para superar el desafío, y me gustaría que cuando llegue uno de estos siete días, tú digas: "Me he preparado para esta crisis. Estoy en una encrucijada: puedo dejarme llevar por el mieo y derrumbarme, o puedo utilizar mis habilidades y mi preparación para manejar este día." La elección es tuya.