La revolución dietética del Dr. Atkins : el único y revolucionario método, rico en calorías, que permite mantenerse siempre esbelto / Robert C. Atkins [y otros cinco]
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TextLanguage: Spanish Original language: English Series: Autoayuda y superaciónPublisher: Barcelona : Grijalbo, ©1975Edition: Vigésima octava ediciónDescription: 397 páginas ; 19 x 12 cmContent type: texto Media type: sin mediación Carrier type: volumenISBN: 8425307279Subject(s): Dieta de reducciónDDC classification: 613.2 | Item type | Current location | Call number | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode |
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Libros
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Biblio - ITSC Sala general | SG 613.2 A873r 1994 (Browse shelf) | e.1 | Available | Solicitar en Circulación y Préstamos | 2019-2252 |
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| SG 612.8 C284f 1996 Fundamentos de psicología fisiológica / | SG 612.8217 H352t 1985 Trastornos del sueño infantil : | SG 612.8217 H352t 1985 Trastornos del sueño infantil : | SG 613.2 A873r 1994 La revolución dietética del Dr. Atkins : | SG 613.2 C549p 1996 Peso perfecto : | SG 613.2 D488v 1990 Vegetarianismo, medicina natural y mantra yoga meditación / | SG 613.2 D559vi 1999 Vida dinámica / |
Traducción de: Dr. Atkins diet revolution.
Agradecimiento, 9 / Lo que este libro le va a revelar, 11 / La revolución dietética cambiará su vida, 22 / Cómo llegué a esta revolución dietética, 36 / Le prometo que nunca sentirá un retortijón de hambre, 49 / Si está usted luchando siempre con la obesidad, es muy posible que sea usted ´´alérgico´´ a los carbohidratos, 62 / ¿Qué es lo que causa esta plaga del siglo XX?, 80 / Es una dieta energética: tanto psicológica como físicamente, 95 / Si quiere estar gordo: siga contando las calorías, 118 / Si quiere estar delgado: ¡comience a contar los carbohidratos!, 141 / Cómo preparar su propio historial de dieta, 155 / Antes de comenzar con esta dieta, 169 / La revolución dicta con la que nunca se pasa hambre, a base de que no haya límite en los filetes, la ensalada y extras, 180 / Cómo seguir la dieta nivel a nivel, 194 / Por qué una de cada diez personas que practican la dieta se encuentran temporalmente atascada, 206 / Planes de comida y recetas, 218 / Planes de comida para los cinco niveles de la dieta, 222 / Recetas, 245 / Entremeses (249). Sopas (254). Huevos (258). Platos principales: aves, carnes y pescados (264). Salsas (277). Ensaladas compuestas (282). Aliños de ensaladas (292). Verduras (296). Pan, bollos, galletas y cortezas de pastel (299). Postres (305). Dulces (324). Lista de vinos y licores (333). Productos utilizados en este libro (334). Productos utilizados en este libro (334). Aliños de ensaladas que pueden encontrarse en tiendas y supermercados (336). Mantenimiento: cómo conservarse de un modo óptimo, 338 / Respuestas a las preguntas que más acostumbran a hacerme los pacientes, 356 / Porqué necesitamos una revolución y no una simple dieta, 388 / Apéndices, 395
Lea los consejos del Dr. Atkins y aprenda:
• Cómo adelgazar rápidamente, comiendo alimentos sabrosos y de muchas calorías.
• Cuáles son las causas de su alergia a los hidratos de carbono.
• Cómo eliminar las grasas.
• Cómo aprender la historia de su propio caso dietético.
• Cuáles son los signos externos y visibles de que usted está quemando sus grasas. En ninguna otra dieta los encontrará expuestos con tanta claridad.
• Cómo sentirse bien, en forma, y cómo evitar problemas y depresiones.
• Menús y recetas.
Una obra revolucionaria de la que se beneficiarán millones de lectores. ¡Todo sobre la famosa superdieta de moda! 66 semanas no. 1 en las listas de bestsellers USA. 3.500.000 ejemplares vendidos en los Estados Unidos.
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