Biblioteca Instituto Técnico Superior Comunitario

Incluye bibliografía consultada

Prólogo página, 15 / Introducción, 19 / Creo, 21 / ¿Por qué escribir un libro?, 23 / Pesadilla, generación mutilada, 25 / Primera parte-Medicina: Una vida consagrada al corazón. Algunos datos inéditos, 31 / No desdeñemos las señales de nuestro cuerpo, 39 / Analogía, 41 / Sobre las dietas, 43 / Relación entre lo que comemos y las enfermedades, 50 / El reloj biológico, 57 / La melatonina, 59 / El envejecimiento, 61 / Definición, 61 / Esperanza de vida, senectud y longevidad, 62 / Proverbios, refranes y satírica popular sobre la vejez, 63 / La vida sexual y la edad, 64 / Envejecer sanamente, 65 / El sueño, 69 / Patrones del sueño, 69 / Fases del sueño, 70 / Reacciones sexuales durante el sueño, 72 / Otros trastornos del sueño, 73 / Parasomnias, 73 / El ronquido, 75 / Apnea del sueño, 76 / Hipopnea, 77 / Unidades o laboratorio de sueño, 79 / Tratamiento para la apnea del sueño, 81 / Mi ficha personal, 81 / Ingredientes de la salud, 83 / Las endorfinas y el sistema sanador, 84 / Alergias respiratoria, 87 / Mi ficha médica, 88 / Los intestinos de todos, 93 / El colon, 95 / Trastornos de la absorción intestinal, 97 / Esprue, 97 / Esprue tropical, 98 / Esprue no tropical, 98 / Frecuencia de la enfermedad celíaca, 99 / Síntomas, 100 / Diagnóstico, 101 / Pronóstico, 102 / Complicaciones, 102 / Tratamiento, 103 / El cáncer se cura, 105 / Genética y medicina moderna, 111 / Impacto de la genética en el avance médico, 113 / La transgénesis, 113 / Los cromosomas y la reproducción, 115 / La herencia y las enfermedades cardiacas, 115 / El mapa genético, 118 / Ingeniería genética, 120 / Angiogénesis, 121 / Clonación humana, 123 / Proceso de la clonación, 123 / Las enzimas, 124 / Glosario, 125 / Elixir de juventud, 131 / Células inmortales, 131 / Factores menos comunes de infarto cardíaco, 135 / Cosas que debemos saber sobre el metabolismo, 137 / La alta presión arterial, 139 / Fisiología patológica, 141 / ¿A cuánto se debe bajar la presión arterial?, 142 / Tratamiento, 143 / Pistas del enemigo silencioso y mi ficha médica personal, 145 / Halitosis, 149 / Recomendaciones, 151 / Miedo, fobia y paranoia, 153 / Defensa personal contra la violencia, 156 / ¿Hacia dónde va la medicina?, 161 / Enfermedades no transmisibles, 163 / La política y la salud, 164 / Tecnología y medicina, 164 / Cirugía, 165 / Industria farmacológica, 167 / Medicina alternativa, 168 / La medicina social, 169 / Segunda parte-Amor y vida: De la bata a la guayabera, 173 / Relación médico-paciente, 176 / La cardiología y los dictadores, 179 / Curiosidades médicas del ayer, 181 / Medidas caprichosas y odiosas, 185 / Anécdotas, 189 / El vino, néctar de los dioses, 199 / Historia del vino, 199 / Componentes del vino, 200 / La bebida preferida, 201 / La paradoja francesa, 202 / Perfil saludable del vino tinto, 202 / El café, el denigrado, 205 / Cafeína, 207 / Recomendaciones, 207 / Radicales libres, 209 / Procedencia exógena de los radicales libres, 210 / Juntos por una misma causa, 211 / Sexo moderno, 215 / Metamorfosis: del carro a la yipeta, 219 / Don dinero, 223 / Nueva York, 227 / Pecado por omisión, 229 / De la internet al libro electrónico, 231 / Adiós a la carta, misiva o epístola, 233 / Un personaje inolvidable, 235 / Esperanza navideña, 239 / La familia, 241 / Mi familia, 244 / La gente, 247 / ¡Ah los pacientes!, 251 / La amistad, 257 / Mi ritmo y estilo de vida, 263 / El glamour de la vida a los 82 años, 267 / Finalmente, 271 / Tercera parte-Artículos sobre la salud y el cigarrillo: Una enfermedad social, 277 / Apague el cigarrillo. Gracias, 279 / Cuide su vida y respete la ajena, ¡no fume!, 283 / Cuarta parte-Apéndice: Consejos para evitar el estrés, 287 / Doctorado Honoris Causa, 289 / Poesías: Serenata, 293 / Crepúsculo, 294 / Bibliografía consultada, 295.

Con la lectura de este libro se presenta la ocasión de apreciar mejor el ideario del doctor Héctor E. Mateo, quien clama además, por un país con un mayor nivel de educación, de salud y por un desarrollo integral.