¿Por qué sigo haciendo eso? Dennis Wholey ; Adriana Delgado, traducción de:
Material type:
TextLanguage: Spa Publisher: Bogotá : Editora Aguilar, 2007Description: 255 páginas ; 24 x 15 cmContent type: texto Media type: sin mediación Carrier type: volumenISBN: 9789587048452Contained works: Delgado, Adriana [traducción de:]Subject(s): Cambio (Psicología) | FelicidadDDC classification: 158.1 | Item type | Current location | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode |
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Libros
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Biblio - ITSC Sala general | SG 158.1 W628q 2007 (Browse shelf) | e.1 | Available | 451 |
La pregunta página, 13 / La repetición compulsiva, 29 / Las zonas de comodidad y la autovaloración, 43 / Comportamiento autoestructivos, 71 / Sentimientos dolorosos, 105 / Relaciones perjudiciales, 125 / Cómo funciona, 157 / La valentía de cambiar, 171 / Las malas noticias son las buenas noticias, 201 / Más allá de la repetición compulsiva, 217 / Agradecimientos, 239 / Colabodores, 243 / Indice, 246.
El objetivo de este libro es la de compulsión a la repetición, porque todos la experimentamos, ya sea en mayor o menor medida, y descubrir las maneras más exitosas de dejar de hacer aquello que no querremos hacer... bien sea que el problema radique en l manera en que nos relacionamos con la bebida, el cigarrillo, las drogas, el juego, la comida, el trabajo, las relaciones o el sexo.
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